Kiekvienų naujų metų pradžioje kiekvienas pareiškia savo gerus ketinimus, siekdamas asmeninių ar profesinių tikslų, kuriais siekiama pasiekti ar pakeisti gyvenimą, būti sveikesniems, gražesniems ar jaustis geriau. Populiariausių naujųjų metų ketinimų sąrašas yra gana akivaizdus: mesti svorį, mesti rūkyti, pakeisti darbą, sutaupyti daugiau pinigų, pasportuoti, valgyti sveikesnį maistą, geriau valdyti stresą, daugiau kelionių ir mažiau gerti alkoholis.
Kiekvienam iš jų visada yra programa, prieinama ir „Android“, ir „iPhone“ išmaniesiems telefonams, kad kiekvienas tikslas būtų rimtesnis ir būtų galima įvertinti pasiekimų laipsnį bei padarytą pažangą .
1) Patikrinkite tikslus, kad ir kokie jie būtų.
Taikant kai kurias programas, galima pažymėti savo tikslus ir atnaujinti pažangą, kaip numatyta darbotvarkėje, tačiau susistemintą taip, kad būtų lengviau įtraukti veiklą.
Pvz., Siūloma „Coach.Me“, skirta „Android“ ir „iPhone“, kaip priemonė, padedanti vartotojams pasiekti tikslą, pažymėtą priminimais, patarimais ir motyvaciniais pranešimais.
Kitos programos, skirtos įrašyti gerus šių metų ketinimus, taip pat yra „Strides“, viena geriausių ir nemokama „Tally: A Goal Tracker“.
„Android“ telefonams vietoj to galime naudoti tikslo matuoklį, paprastą, bet gražaus dizaino.
„Trello“ programa taip pat yra puiki asmeniniams ir šeimos projektams valdyti.
„Microsoft To-Do“ taip pat yra puikus dalykas, norint sudaryti darbų sąrašus ir priminimus
2) Mesti svorį ir mesti svorį
Geriausia dietos laikymosi ir pažangos tikrinimo programa yra „MyFitnessPal“ („iPhone“ ir „Android“).
Ši programa ne tik seka kalorijas, bet taip pat turi išsamią mitybos duomenų bazę, kurioje yra daugiau nei 4 milijonai katalogizuotų maisto produktų ir kalorijų skaitiklis.
3) mesti rūkyti
Mesti rūkyti yra tik galvos klausimas ir nemanau, kad tokia programa gali prisidėti, tačiau tokia programa kaip „MyQuit Coach“ („iOS“) ar „Mesti rūkyti“ (Andorid) yra naudinga kuriant planą, kaip išbristi iš cigaretės ir išlikite motyvuoti kiekvieną dieną.
Šiuo atžvilgiu pasirinkimas yra platesnis ir galite išbandyti geriausias metimo rūkyti programas.
4) Keisti ar susirasti darbą
Metų pradžia, grįžus į darbą po kalėdinių atostogų, visada yra kritinis momentas ir yra didelis norėjimas pokyčių, jei nesate pakankamai patenkinti.
„LinkedIn“ programa, skirta „Android“ ir „iPhone“, leidžia valdyti ir stebėti darbo skelbimus, darbdavius ir kolegas iš praeities, dabarties ir ateities.
TAIP PAT SKAITYKITE: Išsamus „LinkedIn“, socialinio darbo tinklo, jungiančio žmones ir įmones, vadovas
5) Sutaupykite daugiau pinigų
Yra daugybė programų, leidžiančių sekti padarytas išlaidas, kad žinotumėte, kur galite sutaupyti, ir nustatykite išlaidų tikslus.
Tarp jų galime rekomenduoti „Budjet“, skirtą „iPhone“, paprastą ir italų kalbomis, arba „Budget for Android“, kuris sinchronizuoja informaciją, kad ją rastų ir kompiuteryje.
Šiuo atžvilgiu taip pat prisimenu programas, skirtas taupyti pinigus ir laiką naudojant „Android“ išmanųjį telefoną ir „iPhone“
6) Daryk daugiau judesių ir sportuok
Yra daugybė fitneso ir treniruočių eigos stebėjimo programų, skirtų „Android“ ir „iPhone“.
Tarp jų ypač reiktų paminėti „Google Fit“ žingsnių skaitiklį „Android“, kuris leidžia nustatyti kiekvienos fizinės veiklos tikslus.
7) valdyti stresą
Yra daugybė programų, leidžiančių atsipalaiduoti, įskaitant „Buddify“, skirtas „Android“ ir „iPhone“ - šio sektoriaus ekspertų sukurta programa, garantuojanti valdomų „Zen“ meditacijų valandas, o kartu suasmeninta grafika ir statistika.
TAIP PAT SKAITYKITE: Programa geriau miegoti, užmigti ir gerai atsibusti („Android“ ir „iPhone“)
8) Sumažinkite alkoholio vartojimą
Galite sumažinti alkoholio vartojimą tikrindami jo suvartojimą kiekvieną kartą, kai geriate vyną ar likerį, naudodami tokias programas kaip „Alcodroid for Android“.
Kitas būdas sumažinti alkoholio vartojimą yra gerti daugiau vandens ir tai padaryti yra tikrai veiksmingos programos, tokios kaip „Waterlogged“ „iOS“ ir „DrinkingWater“ „Android“.
9) Keliaukite daugiau
Užuot naudojęsi programomis, verta naudotis kompiuteriu, kad rastumėte naujų kelionių idėjų, kad galėtumėte planuoti einamuosius metus.
Tačiau išmanusis telefonas tampa neįtikėtinu kompanionu ir padėjėju, naudojant geriausias programas, kurias galite naudoti keliaudami ir atostogaudami.
10) Išmokite ar patobulinkite naują kalbą
Tiesa, kursas yra būtinas norint išmokti kalbą, tačiau taip pat tiesa, kad naudodamiesi specialiomis programomis mobiliajame telefone, bent jau toliau galite mokytis, išmokti naujų žodžių ir praktikuoti be įsipareigojimų, net žaisdami.
Kitame straipsnyje mes jau išvardijome geriausias programas, skirtas mokytis anglų ar kitų kalbų „Android“ ir „iPhone“
Kokį dar gerą tikslą išsikėlėte sau? gal yra ir tam skirta programa.
TAIP PAT SKAITYKITE: programa, kad pridėtumėte priminimus „iPhone“, „Android“ ir „Windows Phone“
