Kiekvieną dieną dirbant kompiuteriu tam tikrą laiko tarpą tiems, kurie daug valandų groja priešais ekraną ir tai daro ypač naktį, juos gali varginti akių nuovargis, neryškus matymas, paraudusios akys ir kiti „ kompiuterinio matymo sindromo “ simptomai. arba CSV arba, itališkai kalbant, kompiuterinio matymo sindromas .
Taip yra todėl, kad darbas, kurį atlieka akys, žiūrėdamos į ekraną, skiriasi nuo bet kokios kitos veiklos.
Jaunesniems nei 40 metų asmenims nuovargis ar neryškus matymas gali priklausyti nuo akių nesugebėjimo tiksliai sufokusuoti ekrano arba nuo sunkumų keičiant fokusavimą nuo klaviatūros į ekraną ir atvirkščiai ilgą laiką.
Šios dėmesio problemos dažnai yra susijusios su CVS.
Vyresni nei 40 metų žmonės gali turėti presbiopijos požymių - normalų dėmesio praradimą dėl amžiaus, o tai gali sukelti CVS simptomus.
Be to, kyla mėlynos ekranų šviesos problema, kuri sutrikdo biologinius ritmus ir veikia miego-budėjimo ciklą. sutrikdo miegą ir lėtina melatonino gamybą mūsų organizme.
Dėl šios problemos buvau atlikęs keletą tyrimų, aprašytų straipsnyje, kaip apsaugoti regėjimą nuo kompiuterio ir mobiliųjų ekranų.
Tiems, kurie turi dirbti ar žaisti kompiuteriu daugybę valandų kiekvieną dieną ir ypač naktį, o pirmas patarimas - apsilankyti pas oftalmologo vizitą, galima pagalvoti apie asmeninių kompiuterinių akinių, net ir baigtų, pirkimą .
Kompiuterio akiniai nuo paprastų ar skaitymo akinių skiriasi tuo, kad yra skirti optimizuoti regėjimą žiūrint kompiuterio ekraną .
Jie skirti sumažinti akinimą (pagrindinę akių patempimo priežastį), filtruoti mėlyną šviesą, padidinti kontrastą ir maksimaliai padidinti tai, kas matoma per lęšius, palengvinant ekrano žiūrėjimą ilgesnį laiką.
Pagrindinės kompiuterinių akinių savybės:
- antirefleksinė danga (AR) : pašalina šviesos atspindžius iš priekinių ir galinių lęšių paviršių, kurie gali sukelti akių patempimą.
- Objektyvo tonizavimas: kai kurie kompiuterio akiniai turi paprastai geltoną atspalvį, skirtą padidinti ekrano kontrastą ir filtruoti mėlynos šviesos spektrą, kad akių raumenys atsipalaiduotų.
Kitos kompanijos palieka tamsesnius permatomus lęšius, kai kuriais atvejais taip pat tobulus kaip saulės akinius, su fotochromine apsauga.
Kiek veiksmingi yra šie kompiuterio akiniai "> čia, čia ir čia) Aš supratau, kad jų teikiamas gerovės jausmas yra grynai subjektyvus ir priklauso nuo kitų veiksnių, įskaitant jūsų žiūrimo monitoriaus kokybę, vietos aplinkos sąlygas, rodymo įpročiai ir ryškumas aplink.
Jei neturite problemų su akimis, nebūtina pirkti kompiuterio akinius.
Jei turite kompiuterinio matymo sindromo simptomų, taip pat paklausę oftalmologo, gali būti gera idėja nusipirkti šių akinių porą, einant į geriausius prekės ženklus ir negailint.
Remdamasis savo patirtimi, kadangi kasdien esu prie kompiuterio ir daug skaudėjo, o per daug skaudėjo akis, aš 4 metus naudodavau kompiuterio akinius su dideliu pasitenkinimu, rasdamas daug palengvėjimo, kad beveik nebegaliu be jo (ir galbūt tai nėra teigiamas veiksnys).
Geriausia Italijos parduotuvė, kurios specializacija yra kompiuteriniai akiniai, yra „ NoWave“, siūlanti tikrai patogią svetainę, kurioje praktiškai internete galite išbandyti kiekvieną akinių porą, veidrodį laikydami per internetinę kamerą ar matydami, kaip jie yra ant savo nuotraukos.
„NoWave“ svetainėje ne tik galima nusipirkti kompiuterinius akinius nuo mėlynos šviesos, bet ir fotochrominius, kad juos būtų galima naudoti tiek darbui, tiek ir kaip akinius nuo saulės .
Tinklalapyje taip pat yra akinių (trumparegiams, astigmatiniams, hiperopiniams ...) ir presbiopinių akinių, visada naudojamų ekranams su mėlynos šviesos filtru.
Kompiuterio akinius taip pat galima įsigyti bet kurioje optinių prekių parduotuvėje ar net internetu „Amazon“.
Garsiausias prekės ženklas neabejotinai yra amerikietis „ Gunnar“, kuris specializuojasi pardavime kompiuterinius akinius su geltonais lęšiais ir siūlo daugybę modelių, iš kurių galima pasirinkti, net madinga.
Kitas puikus kompiuterinių akinių prekės ženklas yra „ EyeWear“ su skaidriais lęšiais ir anti-mėlynu filtru.
TAIP PAT SKAITYKITE: Kaip apsaugoti akis priešais kompiuterį
Taip yra todėl, kad darbas, kurį atlieka akys, žiūrėdamos į ekraną, skiriasi nuo bet kokios kitos veiklos.
Jaunesniems nei 40 metų asmenims nuovargis ar neryškus matymas gali priklausyti nuo akių nesugebėjimo tiksliai sufokusuoti ekrano arba nuo sunkumų keičiant fokusavimą nuo klaviatūros į ekraną ir atvirkščiai ilgą laiką.
Šios dėmesio problemos dažnai yra susijusios su CVS.
Vyresni nei 40 metų žmonės gali turėti presbiopijos požymių - normalų dėmesio praradimą dėl amžiaus, o tai gali sukelti CVS simptomus.
Be to, kyla mėlynos ekranų šviesos problema, kuri sutrikdo biologinius ritmus ir veikia miego-budėjimo ciklą. sutrikdo miegą ir lėtina melatonino gamybą mūsų organizme.
Dėl šios problemos buvau atlikęs keletą tyrimų, aprašytų straipsnyje, kaip apsaugoti regėjimą nuo kompiuterio ir mobiliųjų ekranų.
Tiems, kurie turi dirbti ar žaisti kompiuteriu daugybę valandų kiekvieną dieną ir ypač naktį, o pirmas patarimas - apsilankyti pas oftalmologo vizitą, galima pagalvoti apie asmeninių kompiuterinių akinių, net ir baigtų, pirkimą .
Kompiuterio akiniai nuo paprastų ar skaitymo akinių skiriasi tuo, kad yra skirti optimizuoti regėjimą žiūrint kompiuterio ekraną .
Jie skirti sumažinti akinimą (pagrindinę akių patempimo priežastį), filtruoti mėlyną šviesą, padidinti kontrastą ir maksimaliai padidinti tai, kas matoma per lęšius, palengvinant ekrano žiūrėjimą ilgesnį laiką.
Pagrindinės kompiuterinių akinių savybės:
- antirefleksinė danga (AR) : pašalina šviesos atspindžius iš priekinių ir galinių lęšių paviršių, kurie gali sukelti akių patempimą.
- Objektyvo tonizavimas: kai kurie kompiuterio akiniai turi paprastai geltoną atspalvį, skirtą padidinti ekrano kontrastą ir filtruoti mėlynos šviesos spektrą, kad akių raumenys atsipalaiduotų.
Kitos kompanijos palieka tamsesnius permatomus lęšius, kai kuriais atvejais taip pat tobulus kaip saulės akinius, su fotochromine apsauga.
Kiek veiksmingi yra šie kompiuterio akiniai "> čia, čia ir čia) Aš supratau, kad jų teikiamas gerovės jausmas yra grynai subjektyvus ir priklauso nuo kitų veiksnių, įskaitant jūsų žiūrimo monitoriaus kokybę, vietos aplinkos sąlygas, rodymo įpročiai ir ryškumas aplink.
Jei neturite problemų su akimis, nebūtina pirkti kompiuterio akinius.
Jei turite kompiuterinio matymo sindromo simptomų, taip pat paklausę oftalmologo, gali būti gera idėja nusipirkti šių akinių porą, einant į geriausius prekės ženklus ir negailint.
Remdamasis savo patirtimi, kadangi kasdien esu prie kompiuterio ir daug skaudėjo, o per daug skaudėjo akis, aš 4 metus naudodavau kompiuterio akinius su dideliu pasitenkinimu, rasdamas daug palengvėjimo, kad beveik nebegaliu be jo (ir galbūt tai nėra teigiamas veiksnys).
Geriausia Italijos parduotuvė, kurios specializacija yra kompiuteriniai akiniai, yra „ NoWave“, siūlanti tikrai patogią svetainę, kurioje praktiškai internete galite išbandyti kiekvieną akinių porą, veidrodį laikydami per internetinę kamerą ar matydami, kaip jie yra ant savo nuotraukos.
„NoWave“ svetainėje ne tik galima nusipirkti kompiuterinius akinius nuo mėlynos šviesos, bet ir fotochrominius, kad juos būtų galima naudoti tiek darbui, tiek ir kaip akinius nuo saulės .
Tinklalapyje taip pat yra akinių (trumparegiams, astigmatiniams, hiperopiniams ...) ir presbiopinių akinių, visada naudojamų ekranams su mėlynos šviesos filtru.
Kompiuterio akinius taip pat galima įsigyti bet kurioje optinių prekių parduotuvėje ar net internetu „Amazon“.
Garsiausias prekės ženklas neabejotinai yra amerikietis „ Gunnar“, kuris specializuojasi pardavime kompiuterinius akinius su geltonais lęšiais ir siūlo daugybę modelių, iš kurių galima pasirinkti, net madinga.
Kitas puikus kompiuterinių akinių prekės ženklas yra „ EyeWear“ su skaidriais lęšiais ir anti-mėlynu filtru.
TAIP PAT SKAITYKITE: Kaip apsaugoti akis priešais kompiuterį
