Norint apskaičiuoti, kiek jūs einate ar bėgate, nereikia išmaniojo laikrodžio ar tinkamos juostos, nes tai gali padaryti bet kuris išmanusis telefonas, jei tik jis yra jūsų kišenėje, o ne jūsų rankinėje. Žinoma, fitneso juostos yra patogesnės, lengvesnės ir taip pat gali dirbti žaidžiant futbolą ar tenisą, tačiau jei kalbėsime tik apie ėjimą ar bėgimą, tuomet tikrai gali užtekti „Android“ išmaniojo telefono ar „iPhone“. Kalbant apie „iPhone“, žingsnių skaičiavimas ir pėsčiomis nuvažiuotų atstumų stebėjimas yra įmanomas dėl mažos galios judesio jutiklių, įtrauktų į „iPhone“ modelius pradedant nuo „iPhone 5S“, o ne ankstesnių „iPhone“. Tačiau „Android“ išmaniesiems telefonams žingsnių matuoklio ir kalorijų programos veikia šiuolaikiniuose išmaniuosiuose telefonuose su judesio jutikliu, taip pat senesniuose, kitų jutiklių dėka (net jei jis yra mažiau tikslus ir sunaudoja daugiau akumuliatoriaus).
Šiame straipsnyje matome geriausias „Android“ ir „iPhone“ išmaniųjų telefonų programas, skirtas vaikščioti ir bėgiojantiems, skaičiuoti žingsnius, atstumus, laiką ir sudegintas kalorijas, kurias gali naudoti tiek sportuojantys, tiek tie, kurie tiesiog nori turėti statistiką apie tai, kiek judesių ji atlieka kiekvieną dieną.
TAIP PAT SKAITYKITE: Žingsniamatis su išmaniuoju telefonu („Android“ ir „iPhone“)
1) „ Google Fit“, skirta „Android“, yra oficiali „Google“ programa, skirta stebėti kiekvieną jūsų telefono kišenėje atliekamą judesį. Įjungus programą, suskaičiuojami žingsniai, kuriuos atlikote eidami ir bėgdami, bei atstumai, kuriuos nuvažiavote dviračiu. Būdama „Google“ programa, ji sklandžiai integruojasi į „Android“ ir veikia fone nuolat, o suvartojama palyginti mažai akumuliatorių. Be to, „Google Fit“ palaiko beveik visus „Android“ telefonus, net senesnius. Be kitų fitneso programų palaikymo, ši „Google Fit“ integruota su bet kokiu „Android Wear“ išmaniuoju laikrodžiu ir registruoja duomenis, kuriuos taip pat galima rasti iš kompiuterio „Fit“ programos svetainėje.
2) „ Apple Health“ yra sveikatos stebėjimo programa, kuri iš anksto įdiegta į visus „iPhone“, pradedant nuo 5S versijos.
Suaktyvinę žingsniamačio funkciją, galite paleisti su „iPhone“ kišenėje ir įrašyti kiekvieną dieną nuvažiuotus atstumus, kol gausite suvestinės diagramą. Be to, „Apple Health“ veikia kaip žingsniamatis tiems, kurie tiesiog nori vaikščioti. „Apple Health“ programa taip pat matuoja pagamintus laiptelius ir sudegintas kalorijas.
4) „ Activity Tracker“ yra dar viena švariausių, paprasčiausių ir geriausiai pagamintų žingsniamatių programų, kurias galima rasti, kurias galima naudoti tiek „Android“, tiek „iPhone“ išmaniuosiuose telefonuose. Ši programa gali automatiškai atpažinti, ar einate bėgiodami ar važiuodami dviračiu, ir skaičiuojate žingsnius, nuvažiuotus atstumus ir laiką, praleistą važiuodami, nereikia dėvėti apyrankių ar laikrodžių ir neiškrauti telefono akumuliatoriaus su GPS. kalorijų skaitiklis ir žurnalas žemėlapyje, kad būtų galima pamatyti visas vietas, kur jūs vaikščiojote ar bėgate, susietas su jūsų asmenine sąskaita. Įdiegus ir suaktyvinus, jis visą laiką veikia fone, jo nereikia paleisti rankiniu būdu.
5) „ Runtastic“ yra viena populiariausių programų tiems, kurie bėgioja, vaikšto ir važinėja sportuodami, ją galima įdiegti „iPhone“, „Android“ ir „Windows Phone“. Be žingsniamačio, kalorijų skaitiklio, aukščio matavimo, atstumo matavimo funkcijų, „Runtastic“ taip pat suteikia sąsają aukšto lygio duomenims gauti, su visais stebėjimo matavimais susumuotais laikotarpiais, atstumais ir kt. Tai taip pat leidžia registruotiems vartotojams dalytis sporto rezultatais su kitais žmonėmis, kad jie galėtų palyginti.
6) „ Runkeeper“ yra panašus į „Runtastic“, be to, jis specializuojasi aptikdamas kiekvieną atstumą ir kelią, padarytą bėgiojant, einant pėsčiomis ar važiuojant dviračiu. Taip pat šią programą galima nemokamai naudoti „Android“ ir „iPhone“.
7) „ MapMyWALK“ yra paprasčiausia programa, visada „Android“ ir „iPhone“, skirta tiems, kurie tiesiog nori išmatuoti atstumus ir skaičiuoti žingsnius eidami ne tik todėl, kad sportuojate, bet ir einate į darbą ar einate. pasivaikščiojimams.
8) Žingsniamatis, skirtas tik „Android“, yra išties maloni programa, kurią naudojant galima išmatuoti sudegintas kalorijas ir dienos metu nueitus žingsnius.
9) Žingsniamatis („Android“) padeda apskaičiuoti nueitus žingsnius ir registruoti, kiek jūs vaikščiojote ar bėgate.
Labai naudingas telefono užrakto ekrano valdiklis, kad jis visą dieną išliktų motyvuotas.
10) Žingsniamatis ++ („iPhone“), kuris naudoja jau integruotą „iPhone“ žingsniamačio funkciją, kad būtų galima lengvai sekti visus veiksmus, kurių imamasi kiekvieną dieną, neištuštinant akumuliatoriaus.
TAIP PAT SKAITYKITE: Geriausios treniruočių, sporto ir kūno rengybos programos
